Il corpo come strumento di benessere, relazione e scoperta

Il Gazebo forbito Sambuy promuove il benessere della persona attraverso attività dedicate al movimento, alla consapevolezza del corpo e alla socialità. All’interno dei Giardini Sambuy prendono vita esperienze che uniscono sport, danza, salute e cultura, valorizzando lo spazio pubblico come luogo di incontro e partecipazione.

Dalle discipline dedicate al benessere fisico alle danze popolari e sociali, le attività proposte favoriscono stili di vita sani, inclusione e momenti di condivisione aperti a persone di tutte le età.

PASSEGGIATE IMMERSIVE

I Giardini Sambuy si raccontano passo dopo passo attraverso le passeggiate immersive condotte da Annalisa Contrafatto, traduttrice e guida paesaggistica che svolge attività di volontariato presso il Gazebo forbito Sambuy.

Pensate come brevi percorsi di scoperta, le passeggiate accompagnano i partecipanti all’interno del giardino con uno sguardo attento alla sua storia, alla sua identità e al patrimonio naturale che lo caratterizza. Annalisa introduce il pubblico alle origini dei Giardini Sambuy, al loro ruolo nel cuore di Torino e alle trasformazioni che li hanno attraversati nel tempo.

Il percorso prosegue con un focus dedicato agli alberi secolari, vere presenze vive e silenziose del giardino: custodi di memoria, biodiversità e bellezza urbana. Attraverso osservazioni botaniche, curiosità paesaggistiche e racconti legati al luogo, la passeggiata diventa un’occasione per rallentare, guardare con più attenzione e riscoprire il valore del verde storico in città.

Le passeggiate hanno una durata di circa 30 minuti e sono pensate per essere accessibili, leggere e coinvolgenti: un momento di conoscenza e immersione nella natura, aperto a chi desidera vivere i Giardini Sambuy con occhi nuovi.

WINE & YOGA

Tra le iniziative più originali ospitate dal Gazebo forbito Sambuy vi è il format Wine & Yoga, un’esperienza che unisce benessere, consapevolezza e cultura del gusto.

Il progetto è ideato e coordinato da Martina Draghi, responsabile eventi di Slow Food, che cura la selezione dei produttori e delle eccellenze enogastronomiche protagoniste degli incontri. Al termine delle pratiche di yoga, i partecipanti condividono un momento conviviale dedicato alla degustazione di vini e prodotti provenienti dal circuito Slow Food e da realtà attente alla qualità, alla biodiversità e alla sostenibilità.

Le sessioni di yoga sono condotte da insegnanti qualificate e trasformano i Giardini Sambuy in uno spazio di ascolto, equilibrio e connessione con il territorio.

PILATES

Grazie alla struttura modulabile del Gazebo forbito Sambuy, lo spazio può essere rapidamente riconfigurato per ospitare attività dedicate al benessere e alla cura della persona.

Le lezioni di pilates, condotte da insegnanti provenienti da diverse realtà sportive del territorio, offrono occasioni per migliorare postura, mobilità, equilibrio e consapevolezza corporea in un ambiente accogliente, protetto e immerso nel contesto dei Giardini Sambuy.

FITNESS

In collaborazione con i personal trainer della palestra GinnicLife, il Gazebo forbito Sambuy propone sessioni di risveglio muscolare e attività dedicate al mantenimento della forma fisica.

Gli incontri sono pensati per favorire il movimento quotidiano, la prevenzione e uno stile di vita attivo, offrendo ai partecipanti strumenti pratici per migliorare il proprio benessere psicofisico.

TANGO ARGENTINO

Grazie alla collaborazione con Eugenia Deanna di Creación Tango Torino, il Gazebo forbito Sambuy ospita appuntamenti dedicati al tango argentino, disciplina che unisce movimento, ascolto, relazione e cultura.

Attraverso lezioni aperte, dimostrazioni e momenti di approfondimento, il tango diventa uno strumento di espressione personale e di incontro tra le persone, valorizzando il dialogo tra corpo, musica e spazio urbano.

SWING

Con Carma Studio i Giardini Sambuy si animano al ritmo dello swing, del lindy hop e delle danze sociali. Lezioni aperte, workshop e momenti di ballo collettivo trasformano il Gazebo forbito Sambuy in uno spazio di incontro intergenerazionale dove musica, movimento e divertimento favoriscono la creazione di nuove relazioni.

DANZE POPOLARI

In collaborazione con La Paranza del Geco, il Gazebo forbito Sambuy ospita momenti dedicati alla pizzica e alle danze popolari del Sud Italia.

Occasioni di danza condivisa e partecipazione collettiva permettono al pubblico di avvicinarsi alle tradizioni musicali e coreutiche popolari in modo spontaneo, coinvolgente e aperto a tutti. Attraverso il ballo vengono tramandati gesti, ritmi e pratiche culturali che rappresentano una parte importante del patrimonio immateriale italiano.

Con Baldanza, i Giardini Sambuy diventano uno spazio di movimento, relazione e benessere condiviso. L’attività, condotta da Maria Baffert e integrata nel percorso dell’Associazione Baldanza, propone momenti di ballo in cerchio pensati per favorire la partecipazione, l’inclusione e la socialità.

Il ballo in cerchio è una pratica semplice, accogliente e collettiva: non richiede esperienza, non mette al centro la prestazione, ma il piacere di muoversi insieme, seguendo il ritmo della musica e l’energia del gruppo. Ogni gesto può essere adattato alle possibilità di ciascuno, rendendo l’attività particolarmente adatta anche a persone anziane, persone con disabilità o a chi desidera vivere il movimento in modo dolce, accessibile e condiviso.

Attraverso passi lenti, movimenti armonici e piccole coreografie collettive, Maria accompagna i partecipanti in un’esperienza che unisce corpo, ascolto e relazione. Il cerchio diventa così uno spazio simbolico e concreto di accoglienza: non ci sono gerarchie, non ci sono esclusioni, ma un ritmo comune in cui ciascuno può entrare con il proprio tempo.

Tra musica, sorrisi e presenza reciproca, Baldanza porta nei Giardini Sambuy un’occasione preziosa di incontro intergenerazionale e inclusione, trasformando il giardino in un luogo vivo, aperto e profondamente umano.

Il Gazebo forbito Sambuy ha partecipato a numerose iniziative dedicate alla danza e al movimento, diventando una delle location di BallaTorino e di altri festival cittadini dedicati al ballo.

Grazie alla sua posizione strategica e alla sua vocazione inclusiva, il Gazebo forbito Sambuy si è affermato come luogo ideale per ospitare esibizioni, lezioni aperte, workshop e momenti di partecipazione collettiva, contribuendo a rendere la danza uno strumento di benessere, incontro e valorizzazione dello spazio pubblico.

Che si tratti di tango, swing, pizzica, yoga o attività motorie, il movimento diventa così un linguaggio universale capace di unire persone, generazioni e culture diverse nel cuore dei Giardini Sambuy.