Giardino Forbito ospita un nuovo speciale appuntamento firmato Torino Spiritualità ai Giardini Sambuy di piazza Carlo Felice.

Sabato 17 ottobre, dalle 6.30 alle 7.30 del mattino, ci ritroviamo per “Il cuore raccolto – Coltivare la presenza”. Una meditazione mattutina guidata da Gabriele Goria, libero meditatore e artista marziale, accompagnata dalla musica dal vivo di Riccardo Di Gianni al sitar e Franco Rivoira alla tabla.

Insieme esploreremo le pratiche di ānāpānasati, incentrata sull’ascolto del respiro, e di mettā, dedicata alla gentilezza amorevole. Il suono degli strumenti della tradizione classica indiana faciliterà il passaggio dalla notte al giorno, accordandosi con il risveglio della natura nel giardino e preparando il corpo e la mente al nuovo inizio.

Vi aspettiamo al sorgere del sole.